Психологічні аспекти водіння та правила спокійної їзди

В людини з моменту народження закладені психофізіологічні особливості, які змінити складно, іноді навіть неможливо. Але важливо вивчити самого себе, хоча б для того, щоб зрозуміти, як ці індивідуальні особливості можуть вплинути на успіхи під час вивчення та освоєння водійської майстерності.

Дослідження, проведені в США, показали, що коли водії, які неодноразово потрапляли в дорожні пригоди, стали свідомі своїх психофізіологічних недоліків, аварійність з їхньої вини знизилася на 2/3. Особисті недоліки можна компенсувати за рахунок певного стилю водіння та особливої уваги в деяких ситуаціях.

Психологія водіння

Можна стверджувати, що темперамент водія безпосередньо впливає на його стиль керування автомобілем. Українські психологи вважають, що потрібно враховувати темперамент при виборі професії. Залежно від особливостей нервових процесів, виділяють декілька різновидів темпераменту, але на практиці частіше розглядаються чотири його класичних типи: холерик, флегматик, сангвінік і меланхолік.

• Водії з темпераментом холерика, хоч і чудово відчувають автомобіль в русі, але в трьох з п’яти випадків допускають помилки під час гальмування та вибору безпечної дистанції.
• З іншого боку, водії флегматики мають труднощі при русі в швидкісному режимі, проте рідко піддають себе невиправданим ризикам.
• Сангвініки характеризуються великою працездатністю та енергією, але водіння з їхньою участю може супроводжуватися більшою кількістю помилок порівняно з іншими темпераментами.
• Меланхоліки відрізняються підвищеною чутливістю до зовнішніх подразників. Вони, як правило, дотримуються правил дорожнього руху, але можуть мати труднощі при русі в щільному міському потоці та складних погодних умовах.

Самоконтроль

Безпека на дорозі значною мірою залежить від психоемоційних факторів. Важливо зрозуміти та оцінити власний настрій, ставлення до оточуючих, аби визначити «ворогів безпеки» та вміти керувати такими ситуаціями.

Часто навіть спокійні люди під час навчання в автошколі або водіння можуть виявити агресію. Негативні емоції з’являються при несприятливих обставинах та негативних діях інших учасників руху. Для керування власною агресією важливо вміти контролювати мовлення та поведінку в стресових ситуаціях. Зокрема, одному психологу вдалося допомогти жінці, яка не могла стримувати негативні емоції під час водіння. Їй запропонували замінити непристойні слова на позитивні фрази, що несли заряд позитивних емоцій. Це дозволило їй зберегти спокій та ввічливість, замість агресії.

Оптимізація сприйняття

Щоб покращити сприйняття на дорозі, важливо звертати увагу на навколишні подразники. Під час руху краще уникати музики та активних розмов, щоб краще сприймати та адекватно реагувати на звуки дороги та інших автомобілів. Це дозволить розпізнати ситуації, що вимагають підвищеної уваги.

Знаки Зодіаку та водіння

Згідно з дослідженнями австралійських соціологів зі страхової компанії «Suncorp Metway», водії народжені під знаком Близнюків частіше потрапляють у дорожні аварії. Тельці відомі своєю впертістю та переконаністю у власній правоті, що може вплинути на їхнє ставлення до водіння. Значний вплив на стиль водіння мають також Риби, які відзначаються ризикованою поведінкою та безтурботністю. Натомість Козероги демонструють класичний зразок безпечного керування автомобілем.

Умовний рефлекс

Людина з невеликим досвідом водіння може покращити свої дії на дорозі, використовуючи прийом «умовного рефлексу». Суть прийому полягає у використанні умовного оператора ЯКЩО (Подія 1), ТО (Дія), ІНАКШЕ (Подія 2). Це дозволяє передбачати й уникати багатьох неприємностей на дорозі та удосконалювати вміння управляти автомобілем.

Ці рекомендації можуть допомогти водіям краще розуміти себе та навколишні обставини на дорозі, що сприятиме створенню безпечніших умов для всіх учасників руху.